行立坐臥姿勢多注意 -- 遠離腰酸背痛！

之前有去特別上課矯正日常生活的姿勢問題。發現目前常見的OA辦公桌椅的問題有(1) 鍵盤若放桌子上除非 180cm 以上不然大多太高 (2) 滑鼠應該與鍵盤同高因此OA常見的鍵盤架常放不下滑鼠 (3) 許多人 (至少 165cm 以下) 應該都需要腳凳 ~提供給您參考